如何在平时生活中正确预防白癜风? 让我们看看哈尔滨盛京白癜风医院的专家怎么说。

　　在日常生活中预防白癜风，患者需注意以下事项：

　　一、调摄精神，稳定情绪

　　1、保持开朗豁达的胸怀，避免不良情绪刺激。

　　2、建立良好的生活习惯。

　　3、注意休息。

　　二、调整饮食，合理禁忌

　　1、多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　2、禁食鱼虾海味、禁饮酒。食鱼、饮酒引起的白癜风发病、复发或病情加重的情况非常常见。一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。

　　3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。 4、不可过食辛辣食物。

　　5、儿童应改变偏食习惯。

　　三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　3、避免接触酚及酚类化合物，，被用做橡胶的抗氧化剂，有些经常接触橡胶制品的患者往往出现严重的复发现象就是因为这个原因。而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。

　　4、避免受到强烈的日光或者紫外线的照射。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。

　　综上所述 还要注意坚持去正规医院定期检查，才能彻底防止白癜风的复发和蔓延。

　　如何在平时生活中正确预防白癜风?哈尔滨盛京白癜风医院的专家提醒您白癜风要到专业医院就诊。