白癜风具有明显的季节性，夏季是白癜风高发的季节，很多人在夏季的时候就会出现白癜风的症状，这主要和阳光的曝晒有关，夏季白癜风高发怎么办?我们请哈尔滨白癜风医院的医生为大家详细的介绍下吧

　　1、避免阳关的直接暴晒，头部、面部、颈部等直接暴露在阳光下的部位，更易发生黑色素细胞受损，所以夏季应该尽量避免长时间的户外运动和阳光直射，外出时要做好遮掩和防晒工作。

　　2、保持乐观情绪：在生活和工作中会经常遇到一些坎坷和不愉快，给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解，即会造成机体生理功能紊乱而导致疾病的发生。因此，在生活和工作中要以平和的心态应变环境的变化，不让白癜风钻空。

　　3、合理的饮食并加强锻炼，注重饮食营养，平时宜多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如肉类、禽蛋、豆类、黑芝麻等;其次，要经常参加体育运动，加强锻炼，提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝免疫力低下而诱发白癜风了。

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　　以上就是关于“夏季白癜风高发怎么办”的解答，预防白癜风的发生，需要从生活习惯上入手，在日常生活中一定要养成良好的饮食和作息习惯，不仅有利于预防白癜风疾病的发生，而且对身体其他部位的健康也是十分有利的。